• +48 780 488 817
  • info@wiatrodyskretni.pl
  • Łap nas 11.00 – 19.00
  • SKLEPAntybąkowe WSZYSTKO
    Zapraszamy!
  • Jak to działaNa jakiej zasadzie działa antybąkowa bielizna
  • Instrukcja praniaJak prawidłowo pielęgnować antybąkową bieliznę
    Ważne!
  • Jak wybrać rozmiarDobrze dobrany rozmiar zapewnia najlepsze działanie bielizny
    Ważne!
  • Kontakt z namiNumer telefonu, adres email, formularz kontaktowy i parę słów o tym, kim jesteśmy
  • WysyłkiKiedy nadajemy paczki? Jaki kurier dostarczy Ci Twoje zakupy ? I ile to będzie kosztowało?
  • blogJeśli chcesz poczytać o zdrowiu jelit i pokrewnych tematach, to kliknij właśnie tutaj!
  • niezwykła bieliznaPod tym linkiem dowiesz się absolutnie wszystkiego o majtkach na bąki
    Warto
  • faqTutaj zebraliśmy najczęściej zadawane pytania oraz odpowiedzi na nie. Miłego odkrywania!
  • regulaminKoniecznie przeczytaj! Dowiesz się, na jakich warunkach świadczymy usługę i w jakich warunkach przysługuje Ci prawo odstąpienia od umowy
    Ważne!
  • Dla kogo te majtki?Kto powinien pomyśleć o zakupie antybąkowej bielizny? SPrawdź, czy jesteś w tym gronie!
    Info

Tag: ciągłe wzdęcia

  • Ból brzucha w nocy — dlaczego boli mnie brzuch?

    Ból brzucha w nocy — dlaczego boli mnie brzuch?

    Ból brzucha w nocy może towarzyszyć wielu problemom zdrowotnym. To dość powszechny symptom. Jeśli chcesz z nim walczyć skutecznie, musisz dobrze zinterpretować objawy, postawić właściwą diagnozę i… podjąć odpowiednie kroki.

    (więcej…)
  • Nadmierne wzdęcia po pizzy – tak czy nie?

    Nadmierne wzdęcia po pizzy – tak czy nie?

    Nadmierne wzdęcia mogą nas dopadać po różnych pokarmach. Ale czy to możliwe, żeby królowa fast foodu – pizza – też dawała takie „efekty uboczne”?


    Nadmierne wzdęcia po fasoli albo kapuście – to żadna niespodzianka. Po takim posiłku wręcz oczekujemy, że brzuch się wezdmie, a gazy będą się pchały (czasem burzliwie) do ujścia. Ale po pizzy? Pizzę kochają wszyscy. Chyba nie ma osoby, która – przynajmniej od czasu do czasu – nie miałaby ochoty na ten serowo-pomidorowy przysmak. I, generalnie, pizza nie stanowi problemu: większość brzuchów doskonale ją strawi, a efektów ubocznych nie będzie. Są jednak osoby, które mogą mieć nadmierne wzdęcia nawet po jednym, niewielkim kawałku pizzy.


     

    (więcej…)

  • Czy bakterie mogą się przyczyniać do tycia, alergii albo depresji?

    Czy bakterie mogą się przyczyniać do tycia, alergii albo depresji?

    Choć trudno w to uwierzyć, wszystkie te problemy mogą być spowodowane przez bakterie w Twoim brzuchu!

    Trudno przecenić rolę bakterii jelitowych. Każdy z nas ma pewien typowy tylko dla siebie zestaw bakterii; fachowo zwie się go mikrobiomem. Bakterie te pomagają nam trawić pokarmy i produkują różne substancje, konieczne dla zdrowia organizmu. A także pełnią rolę „strażnika”: zasiedlając jelita sprawiają, że nie mogą się w nich rozwijać inne, potencjalnie szkodliwe bakterie. Ale – co naukowcy coraz częściej podkreślają – jeśli równowaga bakteryjna naszego mikrobiomu z jakiegoś powodu zostanie zachwiana, bakterie jelitowe mogą stać się źródłem problemów. I to męczących, różnorodnych problemów – z których (uwierz nam) śmierdzące gazy po każdym posiłku to najmniejsze zmartwienie.

    (więcej…)
  • Wzdęcia, gazy – czy pomoże ocet jabłkowy?

    Wzdęcia, gazy – czy pomoże ocet jabłkowy?

    Ocet jabłkowy uważany jest za lekarstwo na wiele dolegliwości – od trądziku po nowotwory. Wieść gminna głosi, że pomaga też w przypadku problemów z układem trawiennym, bo likwiduje wzdęcia, gazy i uczucie pełności. Ale czy naprawdę?

    Wzdęcia, gazy, przelewanie się w brzuchu, niemiłe uczucie pełności – te dolegliwości nie są może groźne, ale życie potrafią uprzykrzyć. Jeśli gazowa zawartość z jakiegoś powodu nie chce go opuścić, brzuch albo się wzdyma jak balon, albo robi się twardy i zaczyna boleć.

    (więcej…)
  • Gazy, wzdęcia i gorsze trawienie – jaki mają związek z bakteriami?

    Gazy, wzdęcia i gorsze trawienie – jaki mają związek z bakteriami?

    Problemy trawienne czasem pojawiają się dopiero w pewnym wieku. Taką „magiczną” granicą jest okolica czterdziestki.

    Gazy, wzdęcia i inne brzuszne przypadłości – czy pamiętasz to z dzieciństwa lub wczesnej młodości? Jeśli nie cierpisz na choroby jelit (np. chorobę Leśniowskiego Crohna czy zespół jelita drażliwego), zapewne pierwsze dwie lub trzy dekady Twego życia były wolne od takich problemów.

    (więcej…)
  • Śmierdzące gazy jelitowe a FODMAP — co je łączy?

    Śmierdzące gazy jelitowe a FODMAP — co je łączy?

    Śmierdzące gazy bywają często efektem spożywania pokarmów, należących do grupy, zwanej FODMAP. Jakie to są pokarmy i co jeść w ich miejsce – zaraz się dowiesz!

    Śmierdzące gazy i nadmierne wzdęcia, przelewanie się w brzuchu, uczucie pełności, nudności, bóle brzucha – to wszystko objawy, które mogą się pojawić po spożyciu niektórych pokarmów. Grupa pokarmów, szczególnie często wywołująca taki trawienny dyskomfort, to pokarmy bogate w tzw. FODMAP.

    (więcej…)
  • Ćwiczenia na wzdęcia czyli jak sobie ułatwić wypuszczenie gazów

    Ćwiczenia na wzdęcia czyli jak sobie ułatwić wypuszczenie gazów

    Wzdęcie to rzecz normalna – ale i kłopotliwa. Wzdęty brzuch wygląda brzydko, a zmniejszenie wzdęcia wymaga… puszczenia bąka (w towarzystwie – zgroza!). Co jednak zrobić, gdy czujesz napór gazów, ale z jakiegoś powodu nie możesz ich wypchnąć?


    Ćwiczenia na wzdęcia pomogą Ci wtedy, kiedy Twój brzuch nadmie się jak balon – ale z jakiegoś powodu wiatry utkną w jelitach i nie będą chciały ich opuścić. Gdy uwięziony w jelitach gaz wydaje się w nich utykać, Ty czujesz w brzuchu ucisk, napieranie, kłucie – a czasem po prostu ból. I choć marzysz, by puścić bąka, bo to przyniesie ulgę, po prostu nie możesz. Co wtedy? Głowa do góry: zaraz zdradzimy Ci sposoby, które ułatwią uwolnienie gazów.


    (więcej…)
  • Częste wzdęcia i laktoza – te produkty mają jej NIEWIELE

    Częste wzdęcia i laktoza – te produkty mają jej NIEWIELE

    Częste wzdęcia – jeśli cierpisz na nietolerancję laktozy, zapewne znasz ten problem… I, aby uniknąć brzucha jak balon, unikasz też produktów mlecznych. Stop! Nie wszystko, co mieni się nabiałem, musi Ci zaszkodzić!


    Częste wzdęcia przy nietolerancji laktozy to normalna cena za zjedzenie czegoś, co skądinąd jest zdrowe i bardzo odżywcze — czyli za zjedzenie nabiału. A że nikt nie lubi być odęty i obolały, osoby z nietolerancją laktozy po prostu decydują się na najprostsze wyjście i całkowicie eliminują jakikolwiek nabiał ze swojej diety. Jednak specjaliści od żywienia podkreślają, że nabiał jest ważnym elementem zdrowej diety i nie warto całkowicie z niego rezygnować. No dobrze, powiesz, ale jak pogodzić nietolerancję laktozy i spożywanie nabiału – tak, by nie nękały mnie bóle brzucha, częste wzdęcia i biegunki?


    (więcej…)
  • Choroba Leśniowskiego Crohna czy nietolerancja laktozy?

    Choroba Leśniowskiego Crohna czy nietolerancja laktozy?

    Choroba Leśniowskiego Crohna może dawać podobne objawy, jak nietolerancja laktozy. Można się więc pomylić. Są jedna i różnice, pozwalające określić, na co tak naprawdę cierpimy.

    Choroba Leśniowskiego Crohna – co ją odróżnia od nietolerancji laktozy? Przede wszystkim tło. Choroba Leśniowskiego Crohna jest przewlekłą chorobą zapalną, zlokalizowaną w jelitach. Nie leczona, może bardzo utrudniać życie i powodować poważne komplikacje zdrowotne (np. zapalenie stawów, skóry, wątroby czy woreczka żółciowego). I choć objawy tej choroby mogą przypominać objawy nietolerancji laktozy, skutki Crohna są znacznie poważniejsze.

    badge ten tekst został sprawdzony przez dietetyka
    (więcej…)
  • Śmierdzące gazy i nietolerancja laktozy – co je łączy?

    Śmierdzące gazy i nietolerancja laktozy – co je łączy?

    Śmierdzące gazy i nietolerancja laktozy mają wiele wspólnego: większość osób, które laktozy nie tolerują skarży się właśnie na cuchnące bąki.

    Śmierdzące gazy i nietolerancja laktozy zazwyczaj chadzają w parze. Śmierdzące gazy są bowiem jedną z częstych reakcji organizmu na spożycie pokarmu, którego nie tolerujemy.


    (więcej…)
  • Śmierdzące gazy – czy środki przeczyszczające pomogą?

    Śmierdzące gazy – czy środki przeczyszczające pomogą?

    Śmierdzące gazy — czy bywają pokłosiem zatwardzeń i przeciągającego się zalegania treści pokarmowej w jelitach? Tak. W takiej sytuacji środki przeczyszczające mogą się przyczynić do poprawy sytuacji.

    Śmierdzące gazy — czy należą do rzadkości u osób, zmagających się z zatwardzeniami? Nie. W tej grupie osób są wręcz bardzo powszechne. Niemalże każdy, kto ma problem z regularnym wypróżnianiem się, zauważa u siebie także wzrost „zapaszystości” gazów. Nic dziwnego: w postaci gazów uchodzą nie tylko naturalne efekty przemiany materii (podczas trawienia bakterie produkują gazy i zazwyczaj nie są one specjalnie cuchnące). Uchodzą także zapachy, wydzielane przez zalegające w jelitach treści – a do najmilszych one nie należą.

    (więcej…)
  • Zespół jelita drażliwego w podróży – 7 ważnych rad

    Zespół jelita drażliwego w podróży – 7 ważnych rad

    Zespół jelita drażliwego nie musi uwiązać cię w domu. Z tą chorobą można podróżować – jeśli wiesz, jak uniknąć pułapek.

    Wrażliwy brzuch może poważnie utrudnić, a nawet zrujnować wycieczkę. Zmiana diety, stres związany z nieprzewidywalnością nowych warunków, zmiana rytmu snu i czuwania – to wszystko może zaostrzyć jelitowe problemy. Nadwrażliwość jelit potrafi zaatakować znienacka i bardzo szybko sprawić, że zwiedzanie skończy się wizytami głównie w… miejscowych toaletach.

    Ale można zminimalizować ryzyko jelitowych fikołków. Oto kilka żelaznych zasad, które mogą uratować wyjazd.

    badge ten tekst został sprawdzony przez dietetyka
    (więcej…)
  • Bezpieczna podróż? Twoje zdrowie prosi: pamiętaj o TYM!

    Bezpieczna podróż? Twoje zdrowie prosi: pamiętaj o TYM!

    Bezpieczna podróż – o tym marzy każdy
    obieżyświat. Zanim jednak wsiądziesz do samolotu, przeczytaj ten tekst.

    Bezpieczna podróż to nie tylko samolot, który nie spadł i bagaż, który nie zaginął. To także szczęśliwy powrót do domu – ze wspaniałymi wspomnieniami, ale i bez szkód na zdrowiu. Wiesz, w jakiś sposób ochronić się przed ryzykiem, związanym z podróżowaniem? My wiemy.

    (więcej…)
  • Śmierdzące gazy – CO pomaga, jak je niwelować?

    Śmierdzące gazy – CO pomaga, jak je niwelować?

    Śmierdzące gazy – co sprawia, że są tak ciężkim przeciwnikiem? Zacząć trzeba od wyśledzenia ich przyczyny. A potem warto podjąć walkę. Bo tę walkę da się wygrać!

    Śmierdzące gazy – co pomoże Ci je pożegnać? Przede wszystkim trzeba określić, czy są wynikiem błędów dietetycznych, czy niewielkich problemów zdrowotnych. Bo właśnie od ustalenia przyczyny zależy to, w jaki sposób uda Ci się je pożegnać. Sprawdź, czy Twoje objawy przypominają którąś z opisanych sytuacji. I wprowadź w życie proponowane przez nas zmiany.

    badge ten tekst został sprawdzony przez dietetyka
    (więcej…)
  • Śmierdzące gazy – DLACZEGO je puszczam?

    Śmierdzące gazy – DLACZEGO je puszczam?

    Śmierdzące gazy mogą być wynikiem zjedzenia konkretnego posiłku (niektóre potrafią nieźle aromatyzować bąki). Ale mogą też być objawem problemów ze zdrowiem.

    Śmierdzące gazy zawstydzają każdego. Nic dziwnego: jak ktoś, kto pragnie być najlepszą wersją siebie, może się pogodzić z tym, że produkuje coś tak niemiłego, jak śmierdzące gazy? Jednak, pomijając już kwestie poczucia własnej wartości, śmierdzące gazy mogą też niepokoić osoby, świadome swojego zdrowia. Bo coś jednak powoduje, że jeden bąk cuchnie mniej, a inny bardziej — i co, jeśli owo „coś” oznacza jakąś chorobę? Dlatego warto przyjrzeć się bliżej kwestii cuchnących gazów – bo czasem jest się czym niepokoić.

    badge ten tekst został sprawdzony przez dietetyka
    (więcej…)
  • Częste gazy – dlaczego puszczam je nawet przez sen?

    Częste gazy – dlaczego puszczam je nawet przez sen?

    Częste gazy napełniają Cię wstydem w ciągu dnia? To jeszcze nic: wyobraź sobie, że wiatry mogą uchodzić nawet wtedy, gdy śpisz!

    Częste gazy są efektem nadprodukcji gazów w układzie pokarmowym. Bakterie w jelitach rozkładają węglowodany, które nie zostały rozłożone na wcześniejszych piętrach układu pokarmowego. Skutkiem tego procesu jest powstawanie gazów, m.in. metanu. Część gazów jest zużywana przez same bakterie. Ale to, czego one nie spożytkują, musi się gdzieś podziać. A to oznacza wycieczkę w kierunku odbytu, a potem… no właśnie, nieuchronne puszczenie bąka.

    badge ten tekst został sprawdzony przez dietetyka
    (więcej…)
  • Nadmierne gazy? Te pokarmy na pewno ich NIE wywołają

    Nadmierne gazy? Te pokarmy na pewno ich NIE wywołają

    Nadmierne gazy to żadna przyjemność. Kto się z tym problemem boryka, ten doskonale o tym wie… Dla takich właśnie jelitowych wrażliwców powstał ten tekst!


    Nadmierne gazy, nudności, zgaga, skłonność do rozwolnień – to wszystko minie, jeśli przestawisz się na lekkostrawną dietę. Omijanie pokarmów, które są wyzwalaczami problemów trawiennych, oraz spożywanie pokarmów bezpiecznych to klucz do sukcesu.

     

    (więcej…)
  • Gazy i wzdęcia – czym zastąpić 10 pokarmów, które najczęściej je wywołują

    Gazy i wzdęcia – czym zastąpić 10 pokarmów, które najczęściej je wywołują

    Gazy i wzdęcia mogą być wywoływane przez pewne rodzaje jedzenia. Większość poradników koncentruje się na tym, jakie to pokarmy – i zaleca ich eliminację. My idziemy dalej: radzimy, czym można je w diecie zastąpić.


    Gazy i wzdęcia to popularny problem: z wzdętym brzuchem boryka się (przynajmniej od czasu do czasu) co trzecia osoba. I choć zdarza się, że gazy i wzdęcia są wynikiem problemu zdrowotnego, w większość wypadków przyczyny są bardziej prozaiczne: tkwią w przyzwyczajeniach pokarmowych. I czasem trzeba naprawdę niewielkiego wysiłku, by wprowadzić zmiany, które zapewnią pożegnanie gazów i wzdęć. W dodatku bez szkody dla zdrowia – bo każdy składnik diety da się zastąpić innym, bardziej sprzyjającym brzuchowi.


    (więcej…)

  • Wzdęcia i gazy – 10 pokarmów, które je wywołują

    Wzdęcia i gazy – 10 pokarmów, które je wywołują

    Wzdęcia i gazy nie omijają nikogo: nie ma chyba osoby, która choć raz w życiu ich nie doświadczyła. Jednak pewne pokarmy sprawiają, że wzdęcia dopadają nas częściej.


    Wzdęcia i gazy są efektem dwóch zjawisk. Pierwsze to połykanie powietrza (głównie podczas jedzenia). Drugie to produkcja gazów podczas trawienia – niektóre pokarmy w układzie pokarmowym są przetwarzane w bardziej „gazujący” sposób niż inne. Połykane powietrze zazwyczaj uchodzi górą – w postaci odbijania się. Gazy, wyprodukowane podczas trawienia, uchodzą znacznie w jeszcze mniej elegancki sposób – bo w postaci bąków.


    (więcej…)

  • Najzdrowsza bielizna świata

    Najzdrowsza bielizna świata

    Najzdrowsza bielizna świata – jaka powinna być?

    Czy liczy się materiał, z którego jest zrobiona? A może jakieś inne jej właściwości?


    Najzdrowsza bielizna świata jest i taka, i taka: jest uszyta z przyjaznego dla skóry materiału i ma antybakteryjne działanie, wyróżniające ją spośród innych bielizn.


    (więcej…)

  • 10 super gadżetów, które warto mieć

    10 super gadżetów, które warto mieć

    Jeszcze wczoraj o nich nie wiedziałeś – a od dziś będziesz o nich marzyć! Zresztą: przekonaj się na własnej skórze.

    Oto lista dziesięciu przedmiotów, które są albo zabawne i dadzą ci trochę radości, albo tak przydatne, że – jak tylko o nich usłyszysz – zapragniesz je mieć. Okazuje się, że na każdy problem gdzieś istnieje jakaś odpowiedź – nawet dla osób, które nie wiedziały, że ten problem mają 🙂

    (więcej…)
  • Pomysł na oryginalny prezent? Mamy taki!

    Pomysł na oryginalny prezent? Mamy taki!

    Oryginalny prezent? Łatwo powiedzieć… Praktycznie każdy ma już praktycznie wszystko…


    A właśnie, że nie! Jest coś, czego nie ma nikt (a przydałoby się wszystkim)

    Oryginalny prezent to coś, na co trzeba mieć pomysł – a na ciekawy pomysł wcale nie tak łatwo wpaść. Dlatego podpowiadamy: jest coś, co nadaje się na bardzo oryginalny prezent, a czego Twoi bliscy i znajomi na pewno jeszcze nie mają! To bielizna filtrująca gazy jelitowe i bąki – a dokładniej, bielizna filtrująca WSZYSTKIE zapachy.

    Nie, nie śmiej się! Coś takiego naprawdę istnieje! I zostało opatentowane i przebadane naukowo. I naprawdę się przydaje! A do tego na pewno zrobi wrażenie, zaskoczy, zaintryguje. Co więcej, w pewnych sytuacjach może uratować… no właśnie, może uratować sytuację!

    (więcej…)
  • Śmierdzące gazy – jak się ich pozbyć? 10 UDOWODNIONYCH sposobów!

    Śmierdzące gazy – jak się ich pozbyć? 10 UDOWODNIONYCH sposobów!

    Wzdęcia są paskudne: nieestetycznie wydymają brzuch i wywołują konieczność oddawania gazów. Oba objawy są wstydliwe i nie wiadomo, co z nimi robić… Jak z nimi walczyć, by wygrać?

    Śmierdzące gazy są efektem ubocznym procesów trawiennych, a dokładniej – fermentowania pokarmu w jelitach. Czasem naprodukuje się tych gazów dużo i, zanim znajdą ujście, masz uczucie, że brzuch Ci się wydyma i napina. Czujesz ogólny dyskomfort, masz wrażenie „zatkania”. Wzdęty brzuch może nawet boleć. Zaczynasz się gorączkowo zastanawiać “mam w brzuchu te śmierdzące gazy, jak się ich pozbyć?”. Chcąc sobie ulżyć, musisz te gazy wypuścić — ale wtedy ich zapach rozejdzie się wokół Ciebie i… Wstyd na samą myśl. Wiesz, jak może się to skończyć dla całego otoczenia.

    badge ten tekst został sprawdzony przez dietetyka
    (więcej…)
Daj nam znać, czego szukasz! Zostaw swój adres e-mail, a wyślemy Ci info natychmiast, jak tylko towar wróci na półki.